Skip to content

Mum and the city

  • LOVEOLOGY SKLEP
  • O mnie
    • Polityka prywatności i plików cookies
  • Kategorie
    • Mama
    • Kobieta
    • Dom
    • Przepisy
    • Youtube
  • Współpraca
  • Szukaj

Ostatnie wpisy

Do mamy, którą zjadają wyrzuty sumienia, gdy myśli o sobie
Category MamaPosted on 14 kwietnia 202118 kwietnia 2021

Do mamy, którą zjadają wyrzuty sumienia, gdy myśli o sobie

Rozmowy z tysiącami kobiet uświadomiły mi, że matka na co dzień sypia ze swoim największym wrogiem, czyli z... poczuciem winy. Dlatego dzisiaj przycho…
Czytaj "Do mamy, którą zjadają wyrzuty sumienia, gdy myśli o sobie"
Cośmy się w tym roku nasłuchały, to nasze! 10 najgłupszych tekstów do rodziców w czasie pandemii
Category MamaPosted on 12 kwietnia 202114 kwietnia 2021

Cośmy się w tym roku nasłuchały, to nasze! 10 najgłupszych tekstów do rodziców w czasie pandemii

Pandemia pokazała, że zamiast wesprzeć na duchu, wolimy raczej matkom w trudnej sytuacji dowalić. Nie żeby jakoś specjalnie mnie to zaskoczyło, w końc…
Czytaj "Cośmy się w tym roku nasłuchały, to nasze! 10 najgłupszych tekstów do rodziców w czasie pandemii"
Dobre, ale mniej znane seriale. Gdy myślałaś, że widziałaś już wszystko!
Category KobietaPosted on 19 marca 202112 kwietnia 2021

Dobre, ale mniej znane seriale. Gdy myślałaś, że widziałaś już wszystko!

Szukasz czegoś fajnego na wieczór, a w Google wyskakują wciąż te same propozycje? Masz wrażenie, że dotarłaś do końca Netflixa i widziałaś już naprawdę wszystko, co godne uwagi? W takim razie łap moje…
Czytaj "Dobre, ale mniej znane seriale. Gdy myślałaś, że widziałaś już wszystko!"
Jak ułatwić sobie macierzyństwo? Moje sekrety!
Category MamaPosted on 16 marca 202110 kwietnia 2021

Jak ułatwić sobie macierzyństwo? Moje sekrety!

Gdyby teraz ktoś mnie zapytał, czy macierzyństwo jest trudne, odpowiedziałabym: "Nie". Serio! Słyszałam co prawda, że jeśli własne dzieci cię nie męcz…
Czytaj "Jak ułatwić sobie macierzyństwo? Moje sekrety!"
Z grup o maDkach wylewa się takie szambo, że kiedyś któraś z nas może z niego nie wypłynąć
Category MamaPosted on 3 marca 202116 marca 2021

Z grup o maDkach wylewa się takie szambo, że kiedyś któraś z nas może z niego nie wypłynąć

Lubisz śmiać się z maDek? No pewnie, przecież nie chodzi o ciebie! Tylko o te patologiczne maDki, co 500+ pobierają. Te, co oglądają seriale od rana d…
Czytaj "Z grup o maDkach wylewa się takie szambo, że kiedyś któraś z nas może z niego nie wypłynąć"
17 popularnych faktów i mitów na temat dziecięcych infekcji
Category MamaPosted on 24 lutego 202116 marca 2021

17 popularnych faktów i mitów na temat dziecięcych infekcji

Jak często pojawia się infekcja u dziecka przedszkolnego? Czy moje własne nie choruje przypadkiem za często? Cola jest najlepsza na jelitówkę? Czy dziecko - które kaszle w przedszkolu - zaraża rówieśn…
Czytaj "17 popularnych faktów i mitów na temat dziecięcych infekcji"

Nawigacja po wpisach

Page 1 Page 2 … Page 7 Następny

Obserwuj nas na Instagramie

mumandthecity_pl

Ilona Kostecka
Czy właśnie tak będą wyglądać wakacje? Mam n Czy właśnie tak będą wyglądać wakacje? Mam nadzieję, że nie 😬 fajnie bawić się w bazy, ale - motyla noga - nie cały rok!

Dobra, już nie narzekam, bo nie dla mnie ten rok był szczególnie trudny, a dla… Kostka. I pewnie dla wszystkich szkolnych dzieci. Z dnia na dzień straciły swoje dawne życie! Nauka w kratkę, ograniczone spotkania z rówieśnikami, przerwane zajęcia dodatkowe. Basia jest w tym wieku, że rodzice = szczęście, ale starszakowi zaczyna brakować przestrzeni tylko dla siebie. Coraz częściej zamyka się w swoim pokoju i ja to rozumiem oraz szanuję, ale jest mi przykro, że nie może budować swojego świata tak, jak ja to robiłam w jego wieku: biegając z koleżankami na przerwach i po lekcjach, tworząc bandy i pierwsze bransoletki przyjaźni…

Dlatego zastanawiamy się bardzo intensywnie, czy to nie czas na pierwszy obóz? W końcu trzeba gdzieś zrealizować ten bon turystyczny 😂 a całkiem serio: Kostek ma 8 lat i baaardzo potrzebuje takiego resetu z dala od starych. Brakuje mu kolegów, ruchu, świeżego powietrza i przygód. Co o tym myślisz? Ja trochę się obawiałam, ale odezwał się do mnie lider, jeśli chodzi o obozy dla dzieci i młodzieży: @hajdasztravel - organizują obozy od 23 lat, a uczestniczą w nich już 6-7-latki! Podopiecznymi zajmuje się wykwalifikowana kadra, która na co dzień pracuje w szkołach. Najmłodszym pomaga w codziennych czynnościach i czyta bajki na dobranoc ❤️

Ale najbardziej spodobała nam się oferta. To jest dopiero CZAD! W katalogu znaleźliśmy obozy: pływackie, taneczne, jeździeckie, survivalowe, kulinarne, gamingowe (dla fanów Minecrafta! 🔥), kreatywno-plastyczne, wokalne, dla małych weterynarzy, miłośników Fortnite i Robloxa oraz… Czarów! 💥 Program jest tak bogaty, że dzieci nie mają czasu na telewizję (miła odmiana po ostatnim roku 😉), nie jedzą też niezdrowych przekąsek i nie piją napojów gazowanych. I każdego dnia jest robiona fotorelacja dla rodziców!

Daj znać, kiedy pierwszy raz pojechałaś sama na obóz (albo wysłałaś swoje dziecko)? Ja właśnie po pierwszej klasie pod namioty nad jezioro, gdzie łapaliśmy raki i mieliśmy nocną wartę. To jedno z moich pierwszych i najlepszych wspomnień! Chciałabym, żeby moje dziecko miało podobne ❤️
Mit Matki Polki ma się u nas całkiem dobrze. Ciężko myśleć o sobie, gdy wszyscy mówią, że nie wypada. Mocny makijaż, kolorowe włosy, tatuaż? Jesteś już mamą! Nie chcesz karmić piersią? Teraz nie chodzi o ciebie! Zerkasz w telefon na spacerze? Masz patrzeć tylko w oczy dziecka! Wracasz do pracy? Ale że tak szybko? Wychodzisz wieczorem? A co z maluchem? Teraz o niego wszyscy pytają, gdy dzwonią albo wpadają.

Zupełnie, jakby Ciebie już nie było.

Matka na co dzień sypia ze swoim największym wrogiem, czyli z poczuciem winy.

Czuje je za każdym razem, gdy mówi: nie teraz, nie mam czasu, za chwilę. Gdy nie ma ochoty na tę konkretną zabawę. Gdy chce po prostu w spokoju usiąść. My się biczujemy nawet, gdy wychodzimy do pracy! I gdy dziecko samo ma zadbać o swoje lekcje! Why?

Bo chcemy dla naszych dzieci jak najlepiej. To oczywiste. Chcemy, żeby wiedziały, że je kochamy. I że są najważniejsze. Ale czy robimy jak najlepiej? Niestety – zupełnie nie!

Przecież wszyscy odgrywamy scenariusze z naszego domu. Na pewno też łapiesz się na tym, że zachowujesz się jak swoja własna mama – nawet jeśli w przeszłości obiecywałaś sobie, że na pewno będziesz inna!

To całkiem normalne, bo dziecko uczy się przede wszystkim: patrząc na nas. A nie słuchając tego, co mówimy. Prosty przykład: jeśli przeklinasz, ale powiesz dziecku: „nie przeklinaj!”, to jak myślisz, ono będzie przeklinać? Czy nie? No właśnie.

Zastanów się więc teraz, jaki przekaz podprogowo dostaje dziecko, na przykład córka, która całe życie patrzy na mamę zrywającą się na każde zawołanie, a stawiającą siebie na ostatnim miejscu? To proste: dowiaduje się, że dorosła kobieta siebie stawia na ostatnim miejscu. A syn? Że kobieta - mama - jest w domu od robienia wszystkiego i dokładnie tego będzie oczekiwać od mamy swoich przyszłych dzieci.

Dlatego nie miej żadnych wyrzutów sumienia, gdy akurat myślisz o sobie. Bo jaki przekaz otrzymują wtedy dzieci? Jestem ważna. I wy też w przyszłości bądźcie dla siebie ważne ❤️
A gdybyśmy były tym pokoleniem matek, które - z A gdybyśmy były tym pokoleniem matek, które - zamiast narzekać, że tu za dużo czy tam coś zwisa - mówi miłe rzeczy o swoim ciele? Tak, żeby dzieci słyszały? ❤️

Co miłego ostatnio powiedziałaś lub powiesz jeszcze dzisiaj po przeczytaniu tego posta? Zróbmy ściągę w komentarzach i udowodnijmy, że to wcale nie jest takie trudne! A może jest? 🤔
To już 8 i 5 lat, odkąd codziennie myślę, że To już 8 i 5 lat, odkąd codziennie myślę, że nie da się kochać kogoś bardziej. ⁣
⁣
A potem się budzę i okazuje się, że owszem, da się ❤️
Ponieważ pod poniedziałkowym zdjęciem pojawiły Ponieważ pod poniedziałkowym zdjęciem pojawiły się komentarze, że wzdęcie, może jestem w ciąży, powinnam coś „z tym” zrobić i „mi by taki brzuch przeszkadzał”, boleję bardzo, ale muszę to napisać.

Boleję, bo wszystkie powinniśmy o tym wiedzieć.
Boleję, bo gdzieś nam wmówiono, że coś, co jest normalne, nie jest normalne.
Więc - uwaga - ćwiczę i mam mięśnie. Ale mam również tkankę tłuszczową. Jak każdy zdrowy człowiek 💁🏼‍♀️

Bo tkanka tłuszczowa jest zdrowa i jest potrzebna:

✔️ dzięki niej jest mi ciepło,
✔️ mam regularne miesiączki,
✔️ a więc poziom hormonów w normie,
✔️ mogłam być w ciąży,
✔️ mam energię i dobry humor,
✔️ najważniejszy dla mnie bonus: jestem mięciutka i dzieci lubią się do mnie przytulać 🥰

W dodatku mój poziom tkanki tłuszczowej to 20%. To jest dolna granica normy dla kobiet. DOLNA.

Jeśli widząc kobietę z małą ilością tkanki tłuszczowej myślimy, że tu i ówdzie powinna coś zrzucić, to do jakich obrazów zostaliśmy przyzwyczajeni?

I nad tym boleję najbardziej, bo pokazuje nam się niezdrowe ciała i wmawia, że właśnie one są zdrowe. Nasze córki oglądają bardzo umięśnione kobiety bez grama tłuszczu i marzą o takich figurach. Nie wiedzą, że to lata treningu sfokusowanego wcale nie na sprawność ciała, a na to, żeby wyglądało jak najlepiej. Że stoi za tym bardzo restrykcyjna dieta i zatrzymana miesiączka. Że - żeby zrobić zdjęcie, które potem podziwiamy na Instagramie - trzeba odwodnić swój organizm, aby mięśnie ładnie się zarysowały.

Chuda i umięśniona nie zawsze znaczy zdrowa i szczęśliwa. Zamiast strachu przed fałdkami właśnie to powinnyśmy naszym córkom przekazać 😉
Dzisiaj Dzień Niewidzialnej Pracy. Zawsze, gdy o Dzisiaj Dzień Niewidzialnej Pracy. Zawsze, gdy o niej mówię, słyszę:
✔️ „Już bez przesady rozliczać się w ten sposób!”
✔️ „Jak można domowe obowiązki w ogóle nazywać pracą?”
✔️ „Robisz to dla siebie i swojej rodziny. A teraz będziesz im to wypominać?”

I właśnie dlatego powiem jeszcze raz 😉

Niewidzialna praca jest zawsze wtedy, kiedy wieczorem partner może już odpocząć, a ty musisz jeszcze podać kolację, posprzątać, położyć dzieci spać.

Wtedy, kiedy on może rozwijać swoje pasje, a ty zupełnie nie masz na to czasu. Gdy nawet na kawę z koleżankami zabierasz dziecko, bo przecież „nie zostawisz samego z tatą”.

Że niewidzialna praca spoczywa głównie na tobie, dowiesz się, gdy twój facet bez problemu awansuje, a ty o ten awans nawet się nie starasz, bo czujesz, że nie dasz rady pogodzić dodatkowych obowiązków zawodowych z tymi w domu.

Wykonujesz ją, jeśli przed świętami musisz odłożyć wszystkie projekty, bo nikt za ciebie: nie kupi prezentów, nie wymyje okien, nie przygotuje menu oraz nie pomyśli nawet, żeby zaprosić gości.

Niewidzialna praca to pamiętanie o lekarzach. Zajęciach dodatkowych. Lekcjach, Librusie, wywiadówkach.

Gdy sprzątacie tylko wtedy, gdy powiesz, że trzeba posprzątać. Gdy srajtaśma nie będzie kupiona, dopóki nie wpiszesz jej na listę zakupów, a śmieci nie zostaną wyniesione, jeśli nie pokażesz ich palcem. Gdy czujesz, że bez ciebie wszystko runie, wiedz, że wykonujesz niewidzialną pracę, jaką jest organizacja życia rodzinnego.

Niewidzialna praca jest też wtedy, kiedy tylko ty opiekujesz się starszymi rodzicami, mimo że masz brata. I wtedy, kiedy babcia przechodzi na wcześniejszą emeryturę, żeby zająć się wnukami. Bo czyż nie taka jest rola kobiety? Najpierw dzieci i mąż, potem schorowani rodzice, a na końcu dzieci naszych dzieci.

Będę o tym mówić, dopóki będę słyszeć, że sprzątanie, wychowanie to „kobiece obowiązki”. Dopóki nie skończy się gadanie, że mamy ten instynkt, który nam wszystko ułatwia. Że jesteśmy szyją. I tak pięknie dbamy o ognisko domowe. W genach to chyba mamy, że widzimy bałagan, którego nikt inny nie dostrzega.

Będę o tym mówić, dopóki nie zaczniemy tej pracy zauważać. I doceniać. Aż w końcu sprawiedliwie się nią dzielić.
Spotkajmy się na Instagramie

Ostatnie wpisy:

Do mamy, którą zjadają wyrzuty sumienia, gdy myśli o sobie
Category MamaPosted on 14 kwietnia 202118 kwietnia 2021

Do mamy, którą zjadają wyrzuty sumienia, gdy myśli o sobie

Cośmy się w tym roku nasłuchały, to nasze! 10 najgłupszych tekstów do rodziców w czasie pandemii
Category MamaPosted on 12 kwietnia 202114 kwietnia 2021

Cośmy się w tym roku nasłuchały, to nasze! 10 najgłupszych tekstów do rodziców w czasie pandemii

Dobre, ale mniej znane seriale. Gdy myślałaś, że widziałaś już wszystko!
Category KobietaPosted on 19 marca 202112 kwietnia 2021

Dobre, ale mniej znane seriale. Gdy myślałaś, że widziałaś już wszystko!

Jak ułatwić sobie macierzyństwo? Moje sekrety!
Category MamaPosted on 16 marca 202110 kwietnia 2021

Jak ułatwić sobie macierzyństwo? Moje sekrety!

Z grup o maDkach wylewa się takie szambo, że kiedyś któraś z nas może z niego nie wypłynąć
Category MamaPosted on 3 marca 202116 marca 2021

Z grup o maDkach wylewa się takie szambo, że kiedyś któraś z nas może z niego nie wypłynąć

Influencers LIVE Wrocław

Archiwum

Kategorie

Kontakt

kontakt@mumandthecity.pl

©2018. All rights reserved POLITYKA PRYWATNOŚCI I PLIKÓW COOKIES