Zatrzymać chorobę. Najlepsze sposoby na odporność dzieci i dorosłych!

Dzisiejszy wpis nie będzie o tym, jak wzmocnić odporność na co dzień, a raczej o tym, co zrobić w chwili, w której zaczyna atakować nas choroba: przeziębienie albo grypa. Wtedy, kiedy dziecko staje się nagle […]…
Read More

Zdrowe muffinki z mąki pełnoziarnistej. Z gorzką czekoladą. Bez dodatku cukru!

Słodycze bez wyrzutów sumienia? Brzmi jak bajka o złotej rybce spełniającej życzenia, ale dzisiaj z moim przepisem to możliwe! Dzieci i rodzice nigdy nie byli szczęśliwsi! A to dlatego, że dzieci mają swoje łakocie, rodzice zaś […]…
Read More

Wszystko – co musisz wiedzieć – o tłuszczach w diecie dziecka!

Tłuszcze w diecie dziecka to temat rzeka. Kiedy zostajesz mamą, w twojej głowie pojawia się tysiące pytań: unikać czy wprost przeciwnie? Masło czy margaryna? Oliwa z oliwek czy olej rzepakowy? Mleko modyfikowane czy krowie dla roczniaka? Odtłuszczone czy […]…
Read More

Mam sposób na to, żeby twoje dziecko zaczęło pić wodę zamiast soczków!

Kiedy na świecie pojawia się dziecko, każda szanująca się matka przysięga sobie solennie, że za kilka miesięcy/lat dziecię jej będzie piło wodę li i jedynie, może nie z czystego źródełka, ale butelkowaną taką albo przepuszczoną […]…
Read More

Polacy żyją krócej od innych Europejczyków. Zobacz, jak temu zaradzić!

Kiedy po raz pierwszy poinformowałam Was, że włączyłam się w akcję walki ze smogiem (TUTAJ), zaczęłyście zadawać mi mnóstwo pytań dotyczących samego zjawiska smogu. Są na tyle ciekawe, że dzisiaj postanowiłam zebrać je w jednym […]…
Read More

Główny powód, dlaczego nasze dzieci tak często chorują!

Jeszcze kilka lat temu z zaskoczeniem patrzyliśmy na ludzi chodzących w maskach po ulicach Pekinu. Niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nie pukał się w głowę z myślą: „Po co im to?”. W Polsce o smogu […]…
Read More
Ilona Kostecka
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
YOUTUBE
Follow
error: Content is protected !!