Wywiadówka: olej palmowy – jaki wpływ ma na zdrowie naszych dzieci?

Olejem palmowym straszą nas ostatnio równie często co feministkami. Podobno jest to cichy zabójca, którego należy unikać w diecie za wszelką cenę. „A czy jest tam olej palmowy?” to chyba najczęściej zadawane mi przez matki […]…
Read More

Masz małe dzieci? Zadbaj o siebie dla nich!

Jestem typem, który o zdrowiu nie myśli prawie wcale. Śpię mało, za to piję dużo kawy, jem nieregularnie, chociaż ciągle sobie obiecuję, że OD JUTRA to się na pewno zmieni! Do lekarza chodzę rzadko, zazwyczaj […]…
Read More

Może lepiej nie rób tego deseru, bo będziesz musiała przygotowywać go cały czas!

Budyń z tapioki po raz pierwszy spróbowaliśmy w jakiejś wegańskiej restauracji. Tak, dobrze czytasz: wegańskiej. A ponieważ moje chłopaki z łakoci najbardziej lubią schabowego, zamówiłam tylko jeden deser. Dla siebie. No ale weź tu spokojnie […]…
Read More

Najlepsze przepisy na ekspresowe dania dla niemowlaka

Dania takie na już, kiedy nie masz czasu długo sterczeć w kuchni, bo wiadomo, że choć niemowlaki śpią niemal całą dobę (ekhem…), to są jednak MEGA, super, hiper, duper absorbujące. I choć młodym mamom często […]…
Read More

Pomysł na szybki obiad: szarpana wołowina

Jak każda chyba mama żyję szybko. Tak szybko, że czasami nie starcza mi czasu na najzwyklejsze, zdawałoby się podstawowe czynności: jak picie ciepłej kawy czy przymierzanie nowych butów w centrum handlowym. Ok, żartowałam, na to […]…
Read More

Co zamiast frytek?

Z moimi chłopakami jest taki problem, że w kółko jedliby ziemniaki. Ziemniaki i mięso w poniedziałek, wtorek, środę, czwartek, piątek oraz w sobotę. W niedzielę ewentualnie frytki z rybką i od poniedziałku znowu ta sama śpiewka. […]…
Read More

Ryba świeża czy mrożona? Wybór wcale nie jest taki oczywisty!

Usłyszałam dzisiaj po raz pierwszy w tym roku piosenkę „Last Christmas”, a to oznacza tylko jedno: święta zbliżają się wielkimi krokami. A wraz z nimi w głowie pojawia się odwieczne pytanie: jaka ryba? Karp czy […]…
Read More

Pij kobieto, pij! Na pewno ci nie zaszkodzi ;)

Na pewno też masz taką rzecz, która uśmiecha się do ciebie z półki sklepowej, ilekroć przechodzisz obok. Rzecz, której nazwę wpisujesz w wyszukiwarkę Google tylko po to, żeby sobie do niej powzdychać, pięćdziesiąty piąty raz […]…
Read More
Ilona Kostecka
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
YOUTUBE
Follow