Jest jedna ważna rzecz, o której wszyscy wiedzą, ale nie każdy rodzic pamięta

Spodziewamy się dziecka! Nie, nie ja i Piotr, ale w mojej najbliższej rodzinie niedługo pojawi się maluch :). Wiadomość ta spadła na nas jak grom z jasnego nieba i bardzo to wszyscy przeżywamy. Bo musisz […]…
Read More

Przepis na ciasto z fasoli, choć moje dziecko myślało, że czekoladowe

Osobiście z dietą nigdy nie miałam żadnego problemu. Przede wszystkim dlatego, że zdrowe odżywianie nie jest dla mnie żadnym wyrzeczeniem: ja po prostu lubię, kiedy na moim talerzu lądują warzywa zamiast tłustego mięsa. A wiosną […]…
Read More

Pomysł na szybki obiad: burrito!

Kto mnie zna, ten wie, że po burrito potrafię ustawić się w kolejce nawet kilka razy w miesiącu. Setki razy widziałam więc, jak się je robi! Aż w końcu zdecydowałam się przygotować burrito sama. Nie […]…
Read More

O czym musisz pamiętać, żeby ustrzec swoje dziecko przed tą groźną chorobą?

Niestety, bardzo często jest bagatelizowana przez rodziców. Martwimy się przeziębieniem czy grypą, zupełnie zapominając o… Próchnicy. Wielu rodziców do teraz myśli, że mleczaki przecież wypadną, nie warto się nimi przejmować. Ale prawda jest niestety brutalna: […]…
Read More

Bułeczki dla zmęczonych modą na bezglutenową i roślinną kuchnię

Wczoraj na naszym Insta Stories pokazałam, jak wspólnie pieczemy bułeczki i posypało się tyle pytań o przepis na priv, że postanowiłam pokazać go na blogu. Bułeczki wyszły naprawdę smaczne! Można je jeść na ciepło i na […]…
Read More

Wywiadówka: olej palmowy – jaki wpływ ma na zdrowie naszych dzieci?

Olejem palmowym straszą nas ostatnio równie często co feministkami. Podobno jest to cichy zabójca, którego należy unikać w diecie za wszelką cenę. „A czy jest tam olej palmowy?” to chyba najczęściej zadawane mi przez matki […]…
Read More

Masz małe dzieci? Zadbaj o siebie dla nich!

Jestem typem, który o zdrowiu nie myśli prawie wcale. Śpię mało, za to piję dużo kawy, jem nieregularnie, chociaż ciągle sobie obiecuję, że OD JUTRA to się na pewno zmieni! Do lekarza chodzę rzadko, zazwyczaj […]…
Read More

Może lepiej nie rób tego deseru, bo będziesz musiała przygotowywać go cały czas!

Budyń z tapioki po raz pierwszy spróbowaliśmy w jakiejś wegańskiej restauracji. Tak, dobrze czytasz: wegańskiej. A ponieważ moje chłopaki z łakoci najbardziej lubią schabowego, zamówiłam tylko jeden deser. Dla siebie. No ale weź tu spokojnie […]…
Read More
Ilona Kostecka
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
YOUTUBE
Follow